Associazione Progetto Comune

Associazione culturale politica

Yoga, laboratori, pranzo naturale.

Scritto da Ass.ne Progetto Comune   
Lunedì 09 Aprile 2018 15:57

Yoga MonicaSabaSabato 14 aprile 2018, dalle ore 9,30, in località Cuccuru Torru, tra Arbus e Montevecchio.


Divulghiamo volentieri questo evento, che si richiama ai principi della sostenibilità economica, che ispirano anche le iniziative della nostra Associazione, e che fa parte di un progetto attraente e innovativo che l'Azienda Agricola Genn'è Sciria di Monica Saba vorrebbe realizzare senza ricorrere a contributi pubblici, ma riuscendo a recuperare risorse attraverso attività collaterali e iniziative multifunzionali.


Oltre a questa iniziativa, si prevede una proposta continuativa e articolata su due eventi mensili. Parte del ricavato di queste attività andrà a finanziare un progetto sociale che contempla la realizzazione di un luogo fisico identificato come struttura laboratoriale accessibile ai soggetti disabili e, all'esterno dell'azienda, la messa a punto di percorsi tattili olfattivi e sensoriali, comprendenti più punti relax e aree benessere con condizioni di accessibilità, particolarmente pensate per la fruizione da parte di soggetti con particolare fragilità psico-fisica.

Yoga, Meditazione e Posturale. Pranzo Biologico/Vegetariano


Sabato 14 aprile, programma:

L'evento si svolgerà presso l'Azienda Agricola Genn'è Sciria, Località Cuccuru Torru ( tra Arbus e Montevecchio).

Si tratta di un bellissimo viaggio nell'immensità interiore tra natura, antiche tradizioni agropasotorali e prodotti tipici aziendali (formaggi, erbe spontanee ecc.)


Ore 9:30 - incontro con Luisa Paola Schirru, insegnante di Yoga e Monica Saba, titolare dell'Azienda Agropastorale Genn'è Sciria; a seguire:

  • - Camminata meditativa: percorso naturalistico verso la collina di Cuccuru Torru e la sua particolare roccia.
  • - Assimilare le qualità della roccia.
  • - Obiettivi: fluidità, libertà, armonia, simboli, radicalità, stabilità, equilibrio.
  • - Connettersi al macrocosmo: tra cielo e terra e il nostro essere.
  • - Attivare i sensi: sulla collina "la roccia"
  • - Sequenza di Hatha Yoga: pranayama (tecniche di respirazione), dolce saluto al sole, libertà, movimento, vitalità sul corpo, raggiungere la pace interiore e la gioia di vivere.
  • - Meditazione: il lago sul corpo. 

 

Ore 13:00 - Pausa pranzo. Il menù, preparato con amore, a base di prodotti dell'Azienda Agricola Genn'è Sciria e profumi del territorio prevede:

  • - zuppa di erbe spontanee
  • - crostini di pane di ghiande con crema di ricotta
  • - insalata di ceci e finocchietto selvatico
  • - involtini di malva e grano cotto
  • - formaggi naturali con caglio vegetale
  • - ricotta e confetture di frutti selvatici
  • - acqua

 

Ore 15:30 - inizio laboratori

  • - Laboratorio posturale, la lana di pecora nera e le nostre origini
  • - La creatività e la circolarità attraverso il tatto
  • - Le mani creano attraverso il pensiero
  • - Percepire con le mani la forza vitale: il prana

 

 

 

Quota a persona €45,00. Contatti e info: 3480304245 /  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 

 

 

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